A) "Aku nak kurus."
B) "Aku nak turun 2kg setiap bulan dan akhir sem depan berat aku mesti cecah 50kg."
B contoh matlamat yang jelas, ada angka, ada tempoh dan sertakan tindakan. A itu contoh sembang je lebih.
Thursday, 9 February 2017
DailyDiet: Aku Nak Kurus!
Apabila ada matlamat pastikan jelas dan masuk dek akal, termasuk nak berat yang ideal.
A) "Aku nak kurus."
B) "Aku nak turun 2kg setiap bulan dan akhir sem depan berat aku mesti cecah 50kg."
B contoh matlamat yang jelas, ada angka, ada tempoh dan sertakan tindakan. A itu contoh sembang je lebih.
A) "Aku nak kurus."
B) "Aku nak turun 2kg setiap bulan dan akhir sem depan berat aku mesti cecah 50kg."
B contoh matlamat yang jelas, ada angka, ada tempoh dan sertakan tindakan. A itu contoh sembang je lebih.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment